Zo zet je de babykamer op je geboortelijst

De kamer is geschilderd, het ledikant staat er, en de eerste nacht thuis merk je dat het enige licht in de kamer een plafondlamp van 60 watt is. Om drie uur 's nachts voelt dat alsof iemand de stadionverlichting aanzet. Alles wat een babykamer moet doen, past in drie woorden: veilig, donker en stil. Bouw je geboortelijst daaromheen en je hebt het belangrijkste.

Beveilig de kamer voordat je baby kruipt

Stopcontactbeveiligers, kastsloten en hoekbeschermers lijken belachelijk vroeg voor een kind dat zijn hoofd nog niet rechtop houdt. Zet ze toch op de lijst. Nu heb je tijd en zin om ze te monteren. Over acht maanden, met een kruiper in huis en drie uur slaap per nacht, heb je dat allebei niet meer. Veranker meteen ook de boekenkast en de hoge ladekast aan de muur. Een Ikea Hemnes die een peuter naar zich toe trekt, valt sneller om dan je denkt, en de bevestigingsset zit gewoon in de doos.

Een videobabyfoon kost meer dan een gewone (reken op €100 tot €200), en toch hoort hij op de lijst. Je ziet meteen of dat gepiep iets is of gewoon een droom, zonder de deur open te doen. Zet er ook een traphekje bij voor de deuropening en, als de kamer jaloezieën heeft, koordloze versies of een raamblokkering. Koorden zijn een van de weinige dingen in een babykamer die echt gevaarlijk zijn.

Een kamerthermometer van een tiental euro hoort er ook bij. Voor de slaapkamer van een baby raden vroedvrouwen rond 18 graden aan, en zonder thermometer gok je maar wat. Een luchtbevochtiger wordt handig zodra de verwarming aangaat en de lucht kurkdroog wordt.

Licht dat niemand wakker maakt

Terug naar die plafondlamp. Zet een dimmer of een dimbare lamp op de lijst, zodat je overdag genoeg licht hebt om een luier te verschonen en 's nachts bijna niets. Verduisteringsgordijnen zijn het beste wat je voor middagdutjes kunt doen. Een middagslaapje in de zomer duurt twintig minuten zonder gordijnen en ruim een uur zodra ze hangen.

Voor de nachtvoedingen wil je een nachtlampje met rood of warm oranje licht. Wit en blauw licht maken jou en de baby allebei klaarwakker. Een klein lampje met warm licht naast de voedingsstoel is genoeg om een boekje voor te lezen, en een lichtsnoer aan de muur geeft net genoeg licht om de weg naar het ledikant te vinden.

Wat een baby echt helpt slapen

Een stevige matras die precies in het ledikant past en aan de huidige normen voldoet. Neem hier geen tweedehands exemplaar. Daarbij horen lakens van katoen of bamboe, die zachter worden bij elke wasbeurt, en je wast ze vaak.

Een white noise machine klinkt als onzin tot je er een hebt. Hij overstemt de vaatwasser, de buren en de deurbel, en de baby heeft een constant geluid om bij in te slapen. Sommige baby's vallen beter in slaap bij regen, andere bij gewone ruis, dus kies een toestel met meerdere geluiden. Een Hatch Rest van rond de €60 doet meteen ook dienst als nachtlampje.

Slaapzakjes zijn veiliger dan losse dekentjes, en baby's voelen zich erin geborgen. Zet maat 56 en meteen ook 68 op de lijst, want ze groeien er in een paar weken uit. Kies verder een schommelstoel of voedingsstoel met echte rugsteun. Je zit er de komende maanden uren in, midden in de nacht, en een keukenstoel houdt je rug dat niet vol.

Opbergruimte, want de spullen blijven komen

Een commode met een verzorgingskussen erop houdt luiers, doekjes en zalf binnen handbereik terwijl je één hand op de baby houdt. Daarnaast zijn er manden of bakken zonder scherpe randen voor kleren, dekens en later speelgoed, liefst afwasbaar, en een lage boekenkast zoals de Ikea Flisat, waar je kind later zelf bij kan.

Een luieremmer met een goede sluiting is geen luxe. Een gewone vuilnisbak met deksel kan ook, zolang je hem elke dag leegt. Wie dat niet doet, weet binnen een dag waarom de luieremmer is uitgevonden.

De kleine dingen die je vergeet

Een mobiel boven het ledikant om naar te kijken in wakkere momenten. Muurstickers voor wie de huurmuur niet mag schilderen. Een bijzettafeltje naast de voedingsstoel voor water, een koek, je telefoon en het boek dat je toch nooit uitleest. Een zacht tapijt voor de buikligging over een paar maanden.

Bij allergieën of een hond of kat in huis is een luchtreiniger een goed idee, maar kies er een die stil genoeg is. Een toestel dat harder zoemt dan de white noise machine helpt niemand.

Loop deze lijst rustig door met je partner en streep aan wat al in huis is. Wat overblijft, zet je in een geboortelijst op Happy Giftlist, zodat familie en vrienden zien wat er nog nodig is en niemand een tweede babyfoon koopt.