Co przygotować w domu, zanim przyjdzie opiekunka do dziecka

Opiekunka, która o 19:40 szuka termometru po trzech szufladach i nie wie, czy dziecko jadło kolację, traci pół godziny, którą miała spędzić z dzieckiem. Da się tego uniknąć jednym popołudniem przygotowań. Lepiej zrobić to porządnie przed pierwszym wyjściem niż w pięć minut, kiedy opiekunka już stoi w przedpokoju.

Apteczka w jednym koszyku

Plastry, paracetamol i ibuprofen dla dzieci z zapisaną dawką dla wagi twojego dziecka, termometr i wszystkie leki na receptę trafiają do jednego koszyka z podpisem, najlepiej na górnej półce w kuchni. Nie do trzech różnych miejsc, bo tylko rodzic wie, gdzie leżały do tej pory.

Do koszyka dołóż zalaminowaną kartkę: 112, numer do waszego pediatry, adres najbliższej nocnej i świątecznej opieki zdrowotnej oraz numer do centrum toksykologii w waszym województwie. Jeśli dziecko ma alergię i nosi adrenalinę w autostrzykawce albo używa inhalatora, instrukcja użycia musi leżeć obok, napisana tak, żeby zrozumiał ją ktoś zdenerwowany. Bramka na schody, zaślepki na gniazdka i blokady szafek to podstawa, ale sprawdź też, czy latarka w szufladzie ma działające baterie.

Jedzenie bez zgadywania

Zostaw przekąski, które nie wymagają gotowania: krakersy, musy owocowe w tubkach, serek, pokrojone jabłko. Jeśli dziecko jest na mleku modyfikowanym, odmierz porcje do czystych butelek, a odciągnięte mleko podpisz godziną. Kubek niekapek i śliniak na widoku, a nie na dnie zmywarki.

Na lodówce powieś kartkę z godzinami posiłków, alergiami i dwoma prostymi daniami, które dziecko na pewno zje. Przy krzesełku do karmienia sprawdź, czy pasy działają i czy tacka jest czysta. Opiekunka nie powinna szukać sztućców dla dzieci ani zastanawiać się, czy makaron z serem o 18:00 to dobry pomysł.

Zabawki, po których dziecko zaśnie

Przygotuj jeden pojemnik albo półkę z zajęciami na wieczór: kolorowanki, kredki, puzzle, klocki, książeczki. Zabawki z dźwiękiem i światłem zostaw w szafie, bo dziecko nakręcone o 19:30 nie zaśnie o 20:00, a męczyć się z tym będzie opiekunka. Dorzuć dwie albo trzy rzeczy zapasowe, bo nastrój trzylatka potrafi zmienić się w minutę.

Ulubiona maskotka wyprana i na łóżku, dodatkowy kocyk pod ręką, trzy książki na dobranoc na szafce nocnej. Jeśli dziecko ma stały rytuał wieczorny (kąpiel, piżama, mleko, dwie bajki, światło nocne), opisz go krok po kroku. Kolejność ma dla dziecka większe znaczenie, niż wydaje się dorosłym.

Sprzątanie i kąpiel

Pieluchy, chusteczki nawilżane, chusteczki higieniczne i ręcznik papierowy w jednym miejscu, żeby w trakcie awarii nikt nie biegał po mieszkaniu. Obok odplamiacz w sprayu na ubrania i chusteczki do dezynfekcji powierzchni.

Jeśli kąpiel wypada podczas opieki, wystaw delikatny szampon, miękki ręcznik z kapturem i matę antypoślizgową do wanny. Napisz, jak ciepłą wodę dziecko lubi, czy siedzi samo, i przypomnij, że dziecka nie zostawia się w wannie ani na sekundę. Kąpiel można też przełożyć na rano, jeśli wolisz nie zostawiać jej obcej osobie za pierwszym razem.

Kartka na lodówce zamiast segregatora

Jedna strona A4 wystarczy: harmonogram wieczoru, rytuał przed snem, zasady domowe (na przykład bajki do 19:00, żadnych słodyczy po kolacji), hasło do Wi-Fi i gdzie leżą rzeczy z tej listy. Dopisz dziwactwa, które oszczędzą opiekunce nerwów, na przykład że dziecko zasypia tylko z drzwiami uchylonymi na dwa centymetry.

Zostaw 50 zł w gotówce na nieprzewidziane sytuacje, swój numer, godzinę powrotu i numer do sąsiadki albo babci, która mieszka blisko i mogłaby dojechać w dziesięć minut.

Część tych rzeczy, jak termometr, mata do wanny, bramka na schody czy koszyk na apteczkę, to naturalne pozycje na listę dla rodziny, która pyta, co kupić dziecku. Możesz stworzyć listę dla dziecka właśnie z tym zestawem i uzupełnić braki przed kolejnym wyjściem.