Babyliste til en varm sommer

Termin i slutten av juni betyr at de første ukene med baby faller sammen med de varmeste dagene i året. Da hjelper det lite med ullbodyen og den tykke vognposen du fikk i gave. Her er det som faktisk bør stå på babylisten når sommeren nærmer seg.

Babyhud trenger mer enn solkrem

Huden til en baby er mye tynnere enn din, og solbeskyttelse er derfor det første som bør på listen. Tynne, langermede plagg i tettvevd stoff stopper mesteparten av UV-strålene, og klær merket med UPF 30 eller høyere gjør jobben enda bedre. En solhatt med bred brem som dekker ansikt, nakke og ører hører med, gjerne en med hakestropp, siden hatten ellers ligger i gresset etter to minutter.

For babyer under seks måneder er skygge og klær det viktigste. Solkrem bør bare på små, bare hudflater når du ikke finner skygge. Solbriller er også verdt å ha på listen. Øynene er like utsatt for UV-skader som huden, og modeller som sitter tett inntil med 100 prosent UV-beskyttelse holder seg på plass selv når babyen sparker og vrir seg.

Slik holder du barnerommet kjølig

Mørkleggingsgardiner stopper både sollys og varme, og gjør rommet mørkt nok til at middagsluren varer. En vifte holder rommet rundt 20 til 21 grader på de fleste norske sommerdager. Sett den slik at den flytter luft rundt i rommet. Rett mot sengen skal den ikke stå. Et digitalt romtermometer med fuktighetsmåler koster rundt 200 kroner og sparer deg for å gjette hver kveld.

Kjølematter, fylt med gel eller vann, kan hjelpe på de virkelig varme dagene. Kjenn på temperaturen først, og la aldri babyen ligge alene på en slik matte.

Søvn når nettene blir varme

Varme netter ødelegger søvnen for alle i huset, og babyer blir overopphetet raskere enn voksne. En tynn sovepose i musselin eller et lett svøpeteppe erstatter dyne og teppe og er trygt å sove i. Bambus og økologisk bomull puster godt og trekker fukten bort fra huden.

Et madrasstrekk som puster, eller en tynn overmadrass laget for spedbarn, gir luft under babyen uten at underlaget blir mykere enn det trygg søvn krever. En maskin med hvit støy demper duren fra viften, og mange modeller har en nattlampe som ikke varmer opp rommet.

Drikke og mat i varmen

Ammer du, må du selv drikke mer enn vanlig for at melkeproduksjonen skal holde seg stabil. Ha en stor vannflaske på 1 liter innen rekkevidde hver gang du setter deg ned, og vurder elektrolyttpulver de dagene dere er mye ute.

Får babyen flaske, holder en isolert flaskeholder melken på riktig temperatur når dere er ute, og en fuktig klut rundt flasken gir litt ekstra kjøling på veien. Babyer som har begynt med fast føde, kan få ekstra væske gjennom puré av vannmelon, agurk eller pære. Ha flere flasker og smokker klare enn du tror du trenger. I varmen vil mange babyer ha mindre porsjoner oftere. En bærbar sterilisator gjør det enklere å holde ting rent på hytta.

Dette pakker du til en dag ute

Stellevesken til varme dager trenger ekstra sett med tynne klær, flere bleier enn vanlig (varmen øker forbruket) og en pakke våtservietter som har ligget i kjøleboksen. Et pop-up-telt eller en strandparasoll med UV-beskyttelse gir skygge med en gang dere slår dere ned på stranda, og et vannaktivert kjølehåndkle kan brukes om igjen hele dagen.

Pakk også et ordentlig termometer. Et digitalt panne- eller øretermometer gir deg svar på under et minutt hvis du lurer på om babyen er for varm.

Sett sammen listen

Begynn med solhatten, en vifte til barnerommet og den tynne soveposen, for dem trenger dere allerede den første uken av en varm sommer. Du kan opprette en babyliste og la familie og venner fylle den før temperaturen stiger. En tante som vil gi noe stort, kan ta parasollen, og fadderen kan ta solhatten.