Slik innreder du babyrommet for trygg og rolig søvn

Babyrommet blir ofte malt og pyntet før noen har sjekket om kommoden er festet til veggen. Det bør være motsatt. Fargen på veggen ser babyen ikke. Madrassen, lyset og temperaturen merker den hver natt.

Sengen og rommet først

Kjøp en fast madrass som passer sengen nøyaktig, uten glipe langs kanten der en hånd eller en fot kan sette seg fast. Helsedirektoratet anbefaler at babyen sover på rommet til foreldrene de første månedene, i egen seng, så sprinkelsengen kan gjerne begynne på soverommet deres og flyttes senere.

Fest kommoden og bokhyllen til veggen med vinkelbeslag. Sett barnesikring i stikkontaktene. Snorer fra persienner må enten opp utenfor rekkevidde eller byttes ut med snorfrie, og det siste er enklest. Et rombarometer med hygrometer koster under 200 kroner og forteller deg om rommet ligger på 18 til 20 grader og rundt 30 til 50 prosent luftfuktighet, som er der de fleste babyer sover best.

En babycall med video er fin, men ikke nødvendig i en vanlig leilighet. Hører du babyen fra stua, hører du babyen.

Mørkt når det skal soves, varmt lys når noen må opp

Mørkleggingsgardiner er det ene kjøpet på denne listen som forandrer hverdagen. I juni er det lyst til elleve om kvelden i hele landet, og en baby som skal sove klokka sju bryr seg ikke om det. Velg gardiner med termisk bakside, så holder de også på varmen om vinteren.

Til nattmating og bleieskift trenger du en dimbar nattlampe med rødt eller varmt gult lys. Hvitt lys midt på natten vekker både deg og babyen ordentlig. En liten batteridrevet variant er verdt å ha med på hyttetur.

På dagtid holder taklyset, og en bordlampe med stoffskjerm er nok til høytlesing.

Lyd, sovepose og en stol som tåler klokka tre

En hvit støy-maskin dekker over oppvaskmaskinen og naboen i trappa. Noen babyer roer seg av regnlyd, andre av jevn sus, så kjøp en med flere valg. Sett den i andre enden av rommet og ikke høyere enn du selv kunne sovnet til.

Sovepose i stedet for dyne. Den kan ikke havne over ansiktet, og babyen sparker den ikke av seg klokka fire. Bomull eller bambus puster best. Ha to i hver størrelse; de vokser ut av den minste før du har rukket å vaske reserven.

En ammestol med ordentlig ryggstøtte betaler seg fort. Noen sitter i den en time hver natt i flere måneder. Et lite bord ved siden av til vannglass, spyttekluter og telefon sparer mye oppreising.

Stellebord og oppbevaring

Et stellebord med kanter og skuffer til bleier, våtservietter og bodyer er det praktiske valget. Er rommet lite, gjør en stellematte oppå kommoden akkurat samme jobb, og kommoden kan brukes til noe annet om tre år.

Lukket oppbevaring, altså skuffer og kister med lokk, holder smått unna når babyen begynner å krabbe. Åpne hyller er greit til bøker, så lenge hyllen er festet. En skittentøyskurv med lokk gjør mer for lufta på rommet enn noen diffuser, og kurver i tre størrelser er nok til å sortere klær som er for små, klær som passer og klær som venter.

Det som kan vente

En luftfukter er nyttig i januar når panelovnen står på fullt, men den må rengjøres ofte, så velg en som er enkel å skru fra hverandre. Et vaskbart teppe med sklisikker underside gir et sted for magetid. En uro over sengen er fin de første månedene og skal ned den dagen babyen kan sette seg opp eller nå den.

Det meste handler om fire valg som tas tidlig: madrassen, gardinene, temperaturen og et sted å legge tingene. Sett resten på en babyønskeliste, så kan besteforeldre og venner velge derfra i stedet for å kjøpe en tredje uro.