Qué necesita de verdad la habitación del bebé

La habitación del bebé suele decorarse antes de hacerse segura, cuando el orden lógico es el contrario. Es donde el bebé pasa la mayor parte del primer año: durmiendo, comiendo y, poco a poco, jugando en el suelo. El colchón, la luz y dónde guardar las cosas importan bastante más que el tono del papel pintado.

Lo básico de seguridad en la cuna y en el cuarto

Empieza por el colchón: firme y de la medida exacta de la cuna, sin huecos en los laterales. Es lo que recogen las recomendaciones de sueño seguro de la Asociación Española de Pediatría, junto con la cuna sin almohadas, sin protectores acolchados y sin mantas sueltas. Si tienen dudas sobre cualquier punto, el pediatra se lo aclara en dos minutos en la revisión del primer mes.

Después, el resto del cuarto. Anclajes a la pared para la cómoda y la estantería, tapas para los enchufes, protectores de esquina en la mesita. Los cordones de las persianas van recogidos en alto o se cambian por una cortina enrollable sin cordón. Un monitor de bebé con cámara, entre 60 y 150 euros según la marca, permite mirar sin entrar; el de solo audio de 30 euros cumple igual si la habitación está al lado. Un termómetro de habitación dice la temperatura real, que en un apartamento con calefacción central suele ser distinta de la que uno cree.

Luz que ayude a dormir

Las cortinas opacas o una cortina enrollable oscura hacen posible la siesta de las tres de la tarde en julio y alargan la mañana en junio, cuando amanece a las seis y media. Una cortina térmica de Ikea o de Leroy Merlin cuesta entre 30 y 60 euros y hace las dos cosas.

Para la noche, una luz regulable de tono ámbar da lo justo para la toma y el cambio de pañal sin despertar del todo a nadie. Evita la luz blanca del celular como linterna; a las cuatro de la mañana despierta más al adulto que al bebé. Si viajan a casa de los abuelos con frecuencia, una luz de noche portátil recargable es de las cosas que más se agradecen.

De día, la luz del techo debería bastar, con una lámpara de mesa de pantalla de tela para los cuentos.

Lo que de verdad ayuda a dormir

Una máquina de ruido blanco tapa el ruido de la casa y avisa de que es hora de dormir. Hay bebés que se calman con lluvia y bebés que prefieren el zumbido plano, así que una con varias opciones, de unos 30 euros, compensa frente a la de un solo sonido.

El saco de dormir sustituye a la manta. Mantiene al bebé tapado toda la noche sin nada suelto en la cuna, y con dos grosores (un TOG 1.0 y un TOG 2.5) se cubre el año entero. Conviene tener la talla siguiente en el armario, porque se quedan pequeños entre una revisión y otra.

Un sillón de lactancia con buen respaldo hace las tomas de las tres de la madrugada más llevaderas para quien las hace. Con una mesita al lado para las muselinas, un vaso de agua y el celular se ahorran muchos viajes por el pasillo. Es el regalo grande de la lista y el que mejor se presta a que varios aporten.

Almacenaje que mantiene el cuarto en calma

Un cambiador con cajones para pañales, toallitas y ropa cubre casi todo. Si el cuarto es pequeño, una superficie de cambiador sobre la cómoda que ya tienen cumple igual y desaparece en dos años.

Lo cerrado (cajones, un baúl de juguetes con tapa) guarda las cosas pequeñas fuera del alcance en cuanto el bebé empieza a moverse; las repisas abiertas van bien para libros y adornos, siempre ancladas. Un cesto de ropa con tapa y tres o cuatro cestas de tela de tamaños distintos evitan que el cuarto parezca un almacén al tercer mes.

Dos extras que sí valen la pena

Un humidificador para los meses de calefacción, de los que se limpian sin desmontarlos y se apagan solos cuando se vacían. Y una alfombra lavable con base antideslizante para el rato boca abajo y para marcar la zona de juego cuando llegue el gateo. El móvil de cuna gusta los primeros meses y hay que quitarlo en cuanto el bebé se sienta o llega a él con la mano.

Casi todo se reduce a cuatro decisiones tomadas con tiempo: colchón, luz, temperatura y dónde guardar las cosas. Puedes crear una lista de nacimiento con estos artículos y dejar que familia y amigos elijan, con el sillón como regalo para aportar entre varios.