Lista de nacimiento para un bebé de verano

Un bebé que nace en junio pasa sus primeros meses con 35 grados en la calle y noches en las que nadie duerme bien. La lista de nacimiento de un bebé de verano se parece poco a la de uno de enero: fuera los buzos acolchados, dentro la muselina, la sombra y el termómetro de habitación.

La piel de un bebé necesita más que crema solar

La piel de un recién nacido es mucho más fina que la de un adulto, y en cuanto sube la temperatura la protección solar deja de ser opcional. La ropa ligera de manga larga con tejido tupido frena los rayos UV; busca prendas con factor UPF 30 o superior, que hoy venden Decathlon o Zara Kids a precios normales. Añade un gorro de ala ancha que tape cara, cuello y orejas.

Con menos de seis meses, la sombra y la ropa son la defensa principal. La crema solar solo va en las zonas pequeñas que quedan al aire cuando no hay dónde resguardarse. Los lentes de sol infantiles también cuentan: los ojos sufren con el sol tanto como la piel, y los modelos envolventes con protección UV del 100 % aguantan puestos mientras el bebé se mueve.

Mantener la habitación fresca

Unas cortinas opacas o una persiana bajada desde media mañana evitan que la habitación se caliente y la dejan oscura para las siestas. Un ventilador o el aire acondicionado mantienen la habitación entre 20 y 21 grados; coloca el ventilador de forma que mueva el aire de la habitación y no sople directamente sobre la cuna. Un termómetro digital con lectura de humedad, que cuesta unos 10 euros, te ahorra estar tocando la nuca del bebé cada media hora.

Las esterillas refrescantes, de gel o de agua, alivian en los días de bochorno. Comprueba la temperatura antes de usarlas y no dejes al bebé solo encima de una.

Dormir cuando las noches son calurosas

Las noches de calor estropean el sueño de toda la casa, pero los bebés se sobrecalientan mucho antes que los adultos. Un saco de dormir de 0,5 tog o un arrullo de muselina sustituyen a la manta y siguen cumpliendo las normas de sueño seguro. El algodón orgánico y el bambú absorben la humedad y la alejan de la piel.

Un protector de colchón transpirable pensado para cunas deja circular el aire sin restar la firmeza que necesita el colchón. Una máquina de ruido blanco tapa el zumbido del ventilador o del aire acondicionado, y muchos modelos llevan una luz nocturna que no da calor.

Hidratación y tomas con el calor

Si das el pecho, necesitas beber bastante más de lo habitual para que la producción de leche no baje. Ten una botella grande de agua al lado en cada toma, y si vas a pasar la tarde fuera, unos sobres de electrolitos en la bolsa no sobran.

Con biberón, un portabiberones térmico mantiene la leche a la temperatura correcta durante las salidas, y una toalla refrescante enrollada alrededor ayuda en el coche. Los bebés que ya toman sólidos pueden hidratarse también con purés de sandía, melón o calabacín. Ten biberones y vasos de aprendizaje de sobra, porque con el calor las tomas suelen ser más cortas y frecuentes, y un esterilizador portátil resuelve la higiene fuera de casa.

Qué llevar para un día fuera

La bolsa de pañales de verano necesita más mudas de ropa ligera, más pañales de lo normal (con el calor se cambian más) y toallitas refrescantes para un repaso rápido. Una tienda plegable o una sombrilla de playa con protección UV da sombra allí donde te sientes, y las toallas refrescantes que se activan con agua se reutilizan todo el día.

Lleva también un termómetro fiable. Uno de frente o de oído da una lectura en segundos si te parece que el bebé está demasiado caliente.

Armar la lista

Con estas categorías cubiertas, el resto de la lista de nacimiento es la de siempre. Puedes crear una lista de nacimiento en Happy Giftlist, pegar los enlaces de lo que ya hayas visto y dejar que la familia y los amigos reserven cada cosa antes de que llegue el calor de verdad.