Die Geburtsliste für einen Sommer mit Baby
Ein Baby, das im Mai kommt, erlebt seinen ersten Sommer mit drei Monaten, und die klassische Geburtsliste mit Wollmütze und Kuscheldecke passt dann nicht. Was in der Hitze wirklich fehlt, ist eine andere Liste, und die stellst du am besten zusammen, bevor die Großeltern losziehen.
Schatten kommt vor Sonnencreme
Babys unter einem Jahr gehören nicht in die direkte Sonne; das ist die Empfehlung des Bundesinstituts für Öffentliche Gesundheit (früher BZgA), und sie gilt auch für den Spaziergang um elf. Sonnencreme ist im ersten Lebensjahr nur die Ausnahme für kleine, unbedeckte Stellen, wenn kein Schatten zu finden ist. Auf die Liste gehören deshalb ein Sonnensegel oder Sonnenschirm mit UV-Schutz für den Kinderwagen und ein Hut mit breiter Krempe und Nackenschutz, wie ihn Sterntaler oder Maximo in Größen ab 39 cm machen.
Bei Kleidung lohnt sich ein Set aus langärmeligem Badeshirt und Hose mit UV-Standard 801 oder UPF 50, etwa von Playshoes oder Reima, für 25 bis 45 €. Dicht gewebte Baumwolle tut es auch. Eine Babysonnenbrille ist nur dann mehr als Deko, wenn sie mit dem Aufdruck UV 400 und einem Band hinten geliefert wird, sonst liegt sie nach zwei Minuten im Fußsack.
Das Kinderzimmer kühl halten
Das Bundesinstitut empfiehlt zum Schlafen rund 18 °C, und das erreicht im Juli kein Dachgeschoss. Was hilft, ist Verdunkeln am Tag und Lüften in der Nacht. Ein Thermo-Verdunkelungsvorhang oder ein Rollo, das die Sonne draußen hält, macht mehr aus als jedes Gerät. Ein Ventilator darf laufen, wenn er die Luft im Raum bewegt und nicht auf das Bett zielt. Ein einfaches Raumthermometer mit Feuchtigkeitsanzeige für 10 € zeigt, ob das Lüften etwas gebracht hat.
Gelgefüllte Kühlmatten für das Babybett lässt du weg. Es gibt keine Empfehlung dafür, das Baby kann darauf auskühlen, und ins Babybett gehört außer Matratze, Spannbettlaken und Schlafsack nichts.
Schlafen in heißen Nächten
Auch im Sommer schläft ein Baby im Schlafsack, ohne Decke und ohne Kissen. Für Nächte über 24 °C reicht ein Sommerschlafsack mit 0,5 TOG aus Musselin oder dünnem Baumwolljersey, darunter nur eine Windel oder ein kurzärmeliger Body. Die Marken Alvi und Schlummersack geben auf der Verpackung an, welche Kleidung bei welcher Raumtemperatur darunter passt, was in der dritten Nacht ohne Schlaf sehr hilft.
Eine atmungsaktive Matratzenauflage aus Baumwolle nimmt Schweiß auf und lässt sich waschen; die Matratze bleibt dabei so fest, wie sie sein soll. Ein Gerät mit weißem Rauschen überdeckt die Geräusche von Ventilator und offenem Fenster, und Modelle mit integriertem Nachtlicht heizen den Raum nicht auf.
Trinken und Füttern bei Hitze
Voll gestillte Babys brauchen nach Auskunft der Nationalen Stillkommission auch bei Hitze kein zusätzliches Wasser; sie trinken einfach öfter und kürzer. Wer stillt, muss selbst viel trinken, also gehört eine große Trinkflasche mit Strohhalm auf die Liste, am besten eine, die sich mit einer Hand öffnen lässt.
Bei Flaschenkindern hält eine isolierte Flaschentasche auf dem Ausflug das abgekochte Wasser warm; das Milchpulver kommt erst kurz vor dem Füttern dazu. Babys, die schon Brei essen, bekommen zusätzliche Flüssigkeit über Melone, Gurke oder Birne, und ein Trinklernbecher mit Wasser darf ab dem Beikoststart immer dabei sein. Ein tragbarer Sterilisator ist dagegen selten sein Geld wert; Auskochen im Topf reicht.
Was in die Wickeltasche für den Tagesausflug gehört
An heißen Tagen kommen in die Tasche zwei Sätze leichte Wechselkleidung, mehr Windeln als sonst, ein dünnes Musselintuch als Schattenspender und feuchte Kühltücher für Nacken und Handgelenke. Ein Pop-up-Strandzelt mit UV-Schutz für 30 bis 50 € gibt am See sofort Schatten, auch dort, wo kein Baum steht.
Ein digitales Stirn- oder Ohrthermometer gehört dazu. Wenn das Baby heiß und schlapp wirkt, willst du in dreißig Sekunden wissen, ob es Fieber hat oder nur die Hitze ist.
Die Geburtsliste für den Sommer zusammenstellen
Fünf Gruppen decken den ersten heißen Sommer ab: Schatten und UV-Kleidung, Verdunkelung für das Kinderzimmer, Sommerschlafsack, Trinkflaschen und die Ausstattung für den Ausflug. Trag die teuren Dinge wie Strandzelt und Kinderwagenschirm zuerst ein, denn die kaufen die Großeltern gern gemeinsam. Auf Happy Giftlist kannst du eine Geburtsliste erstellen, den Link zur Familie schicken, und jeder reserviert, was er besorgt, bevor die Temperaturen steigen.
